2018年05月16日(Wed)

おべんちゃら体組成計-2018.05.13

今日は5月半ばというのに30℃まで気温が上がるそうです。
暑さで参っちゃうだろうな。

準備中に学生のボート部はもう漕いでる、何時に起きてくるのだろう。
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ほぼベストな体調になったので、おべんちゃら体組成計で測定してみました。
スマホで測定開始を指示すると「準備が出来たのでバーを握って乗って下さい」と表示される。

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筋質点数は前回に比べて上半身が下がっている。
しかし左右と上下のバランスは良くなっています。

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筋肉スコアもバランスが良くなっています。
体幹のスコアが0から+1に好転。

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脂肪レベルは、前回の測定が異常なほど良かったので、あれは測定ミスだったのか?
今回も良い状態が保てている感じ。
これは運動量、運動時間が適正に確保できていることの証ですね。

筋肉スコアは並の上くらいで、まあまあバランスが良い。
体幹レベルが評価されたのが嬉しいです。
全体としてバランスが良くなってきたね。
タグ:体組成計
posted by エイ at 07:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康と早朝カヌー