年に一度のプールでのレスキュートレーニング。
今年も国立能登青少年の家のプールを使わせていただきました。
水中に顔を浸けるだけでもちょっと面倒ですよね、でも今回やってみたいこともあって、実は楽しみにしていたんです。
・昨年から使い始めたウィングパドルでのロール。
・レース漕ぎで膝を抜いた状態で沈して、水中で膝を入れてロールする。
・レース艇Sharp6でのロール。いざ出発、と思ったら、ありゃ？
パドルを出したら、3月以来漕いでいないものでポギーが着いたままだった。
情けないね、2ヶ月漕いでいない。
それに、昨日は草むしりして少し腰に痛みが出ている。
今日のトレーニングだいじょうぶかぁ〜？
しかし、トレーニングでのロールは快調なのでした。
次回、写真などをアップします。
トレーニングが終わり、プールから出てきたシーカヤック達。
天気が良くてポカポカ、僕たちも日なたぼっこ。
お昼も施設の食堂で、なかなかのボリュームな食事でした。
そして本日のプール利用料は、昼食代込みで560円でした。
なんと財布に優しい施設ですね。
