早朝カヌーは相変わらずスプリント艇の練習が続いています。
10月のカヌーアカデミー合宿までに教わることを整理しておきたい。
ストロークの間隔を置いて漕ぐ、踏み込みと引きつけを意識してワンパドルでたくさん進めるように。
逆加重にならないように漕ぐ側にしっかり体重を乗せて。
これがなかなかうまくいかず、後半で少し出来てくる。
バランスがよく乱れるなど、まだまだですが、2週間前よりは僅かに乗れるようになっているはず。
修行が続きます。
久しぶりに沈カウントが＋１、桟橋から離れ際の恥ずかしい沈でした。
エッ？いつものリカバリーが出来ない！
なんかパドルの感覚が今日は最初から違和感があったんだよな。(T-T)
